Over het Alhambra en wat erna kwam

In september begonnen we onze Roadtrip. We vertrokken met een camper vanuit België en reden via de Westkust van Frankrijk naar Spanje en Portugal, met de Oceaan als onze gids. In de winter kwamen we terug naar België en 5 weken geleden hervatten we onze trip vanuit Lissabon. Onder het kopje Flip Flop Your Life –  Lazy Travelling vind je alles terug over onze wedervaren. Vandaag neem ik je mee naar het Alhambra in Granada. Ga verder met “Over het Alhambra en wat erna kwam” lezen

Zo blijf je in vorm wanneer je op reis bent

Wie kent het probleem niet: je was super gezond bezig en dan ga je op reis, helaas is dat vaak nefast voor je goede voornemens, of het nu een vakantie of een zakenreis is. Door je nieuwe actieve levensstijl een paar dagen te laten laten wegglippen kan je het resultaat waar je zo hard voor werkte helemaal verliezen.

Het creëren van gezonde dagelijkse gewoonten kost tijd en geduld. Slechts een paar dagen je routine breken kan betekenen dat je het gevoel hebt alsof je helemaal opnieuw begint en dan lijkt  het moeilijk om weer op het goede spoor te komen. Hier mijn tips om je aan je nieuwe gezonde, actieve levensstijl te houden wanneer je op reis bent.

Ga verder met “Zo blijf je in vorm wanneer je op reis bent” lezen