Silves en de Algarve

[:nl]Hoewel het weer niet helemaal meezit, beleven we toch toptijden hier in Portugal. Hier een overzicht van onze laatste dagen! Na de camping reden we ineens door naar Sines, een super surf spot en een geweldig zicht vanuit onze camper.   We bleven er twee nachten en daarna trokken we langs de zuidwestkust verder naar…

Geen sporter? Wandelen is vaak nog beter!

[:nl]Deze keer wil ik het in mijn wekelijks gezondheidsrubriekje met je hebben over de voordelen van wandelen om in shape te blijven. We weten allemaal wel dat sporten gezond is, maar niet iedereen is er tuk op om een Start2Run te doen of drie maal per week te gaan fitnessen. Goed nieuws: door te wandelen behaal…