Bye bye Instagram, Hello Life

Foto's nemen zonder zo op social media te willen posten... Bevrijdend šŸ˜‰ Yes, al meer dan een week post ik geen stories of andere foto's meer op Instagram en check ik bijgevolg mijn iPhone niet meer constant op meldingen. Gedaan met oeverloos scrollen en tijd verliezen. Gedaan met foto's nemen van mijn eten, de tuin,…

Het geheim van gelukkig zijn

Gelukkige mensen leven langer, dat werd al eerder aangetoond. Vooral omdat ze gezonder leven. Maar wist je dat je zelf kan beĆÆnvloeden hoe gelukkig je bent? En dat dit wetenschappelijk werd aangetoond? Ik woonde een lezing bij van Prof. Dr. in de Levenslooppsychologie Nele Jacobs en zet graag voor jou een paar tips op een…

Mijn ‘Miracle Morning’ Challenge

[:nl]Ik ben niet zo goed in 's morgens opstaan. Zeker niet in vroeg opstaan. In vroeg gaan slapen ben ik trouwens ook niet geweldig, dus het Ć©Ć©n hangt allicht samen met het ander. Maar we werken eraan! Toen ik vorige week van een vriendin/collega de vraag kreeg of ik de Miracle Morning uitdaging wou aangaan,…

Tijd voor een oefening! Zeg me wie je helden zijn en ik zeg je wat voor persoon je wordt.

[:nl]Onlangs was ik op een avond over zelfkennis en zelfreflectie. Een van de oefeningen die we deden wasĀ naar mijn mening een prachtige manier om jezelf beter te leren kennen. In deze blog leg ik je uit hoe het werkt, doe je mee? Warren Buffet Het is een bekende uitspraak van Warren Buffet: 'Zeg me wie…

Kan een boek je leven veranderen?

[:nl]We leven in een tijd waarin we eigenlijk alles hebben: voldoende te eten, een dak boven ons hoofd, een smartphone en een keukenrobot. En tijd. Tijd om na te denken. Over onszelf. Over het leven. De liefde. Doe ik het wel goed? Moet het niet beter? Ben ik wel gelukkig? En geluk, wat is dat…

Het gezicht dat een Trut vertoont als ze even niets te doen heeft – Heb jij het ook?

[:nl]'Daar krijg je rimpels van!' zegt Mr Lazy Bird quasi dagelijks tegen me als ik weer eens diep in gedachten verzonken ben en met boze blik en bijbehorende denkrimpel de leegte in staar. Te pas en te onpas ziet mijn gezicht er moorddadig uit: als ik sta te koken, wanneer ik een boek lees, als…

Growing Pains

Volwassen zijn, het is me wat! Ik las er een leuke blog over vanochtend en het viel me in dat ik altijd erg hard mijn best doe om volwassen te zijn, maar dat het soms gewoon niet lukt. Omdat ik met mijn hoofd ergens anders zit, of omdat ik een ramp ben in dingen goed plannen. En dat ik niemand anders de schuld kan geven van mijn flaters.