De epische zoektocht naar vloeistof voor het chemisch toilet

Eén van de lollige dingen aan een camper is dat er een chemisch toilet in zit. Praise the Lord! Nu hoor je aan het woord ‘chemisch’ dat er dus een substantie aan te pas komt om dit toilet goed te doen functioneren, een chemische vloeistof meer bepaald. Toen we onze trip startten in september hadden we natuurlijk een voorraadje mee, geen probleem. Maar wat doe je als dat spul op geraakt? Waar koop je dat?? Ga verder met “De epische zoektocht naar vloeistof voor het chemisch toilet” lezen

Roadtrip start vandaag!

Oh help wat is het vroeg! Het is nu 4u30 (’s morgens ja) en dadelijk komt de taxi ons oppikken en zijn we ermee weg. Eerst vliegen we naar Lissabon en dan is het nog even rijden naar onze geliefde mobilhome. Vanavond slapen we weer op ons harde bedje naast de oceaan, woohoow!

img-7039_orig.jpg

Ik zal hier onze wedervaren posten, maar check zeker ook mijn Instagram.

Tot gauw!

X Barbara

Gewicht vs. spiermassa: Wat is belangrijker?

Leuk nieuws! Vanaf nu krijg je eenmaal per week van mij een artikeltje over voeding/gezondheid vanuit mijn ervaring als coach, joepie! Deze week hebben we het over die verrekte weegschaal. Hoe vaak weeg jij jezelf? Fluctueert je gewicht zo vaak dat je teleurgesteld bent over je vooruitgang? Je gewicht heeft alles te maken met hoeveel vet en spiermassa je in je lichaam hebt en de media laten ons vaak denken dat een lager gewicht (BMI) beter voor ons is, wat impliceert dat hoe minder je weegt, hoe gezonder je bent, zoals dit beeld laat zien:

gewicht versus spieren

Maar zo eenvoudig is het niet! Gezondheid en welzijn kunnen niet simpelweg gemeten worden door naar een getal op de weegschaal te kijken. Lees je mee?
Ga verder met “Gewicht vs. spiermassa: Wat is belangrijker?” lezen